La prima visita nutrizionale è il momento in cui ci conosciamo e definiamo insieme il percorso più adatto a te. Si articola in tre fasi principali:
Con un esame rapido e non invasivo, valuteremo la composizione corporea: massa muscolare, massa grassa, acqua corporea e metabolismo basale. Questi dati ci aiutano a comprendere meglio il tuo stato di salute e a impostare obiettivi realistici.
Attraverso un colloquio approfondito, raccogliamo informazioni sul tuo stile di vita, abitudini alimentari, eventuali patologie e preferenze personali. Questo ci permette di avere un quadro completo e personalizzato della tua situazione.
A partire dai dati raccolti e dalle tue esigenze, elaboro un piano nutrizionale personalizzato, pensato per essere sostenibile nel tempo e per aiutarti a costruire abitudini sane e durature, senza ricorrere a soluzioni rapide o diete temporanee.
